Ikona – Dział sportu, tańca i rekreacji

Dział sportu, tańca i rekreacji

Dział sportu, tańca i rekreacji w Domu Harcerza to przestrzeń aktywności fizycznej i radości z ruchu. Oferujemy zajęcia sportowe, taneczne i rekreacyjne, które rozwijają sprawność, koordynację i poczucie rytmu.

Sprawdź harmonogram zajęć
Trójkąciak z pucharem - brand hero MDK DH

Klub Narciarski Wertikal

Dla kogo?

Dla dzieci i młodzieży w wieku 6–16 lat - dla osób, które pragną rozwijać swoje umiejętności narciarskie, poprawić sprawność fizyczną oraz aktywnie spędzać czas na świeżym powietrzu. Zajęcia skierowane są zarówno do osób, które dopiero zaczynają swoją przygodę z narciarstwem, jak i tych, które mają już pewne doświadczenie na stoku.

Nasza oferta

  • Ogólne przygotowanie sprawnościowe – przygotowanie fizyczne do jazdy na nartach
  • Nauka jazdy na nartach – zajęcia dla dzieci uczących się podstaw
  • Wyjazdy narciarskie – stoki w Polsce i na Słowacji, sezon zimowy
  • Obozy narciarskie – ferii zimowe w kraju i za granicą
  • Wycieczki piesze i rowerowe – aktywności poza sezonem zimowym
  • Obozy letnie – letnie obozy dla dzieci i młodzieży
  • Zajęcia wspinaczkowe – rozwijanie umiejętności wspinaczkowych
  • Piłka halowa – sportowa rywalizacja w hali

Nasza kadra

Klub Narciarski Wertikal
Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!

Piłka halowa

Dla kogo?

Dla dzieci i młodzieży w wieku 5–17 lat — zapraszamy do świata sztuki, gdzie kreatywność nie zna granic! Nasza pracownia to miejsce pełne inspiracji, w którym uczestnicy rozwijają swoje umiejętności artystyczne i odkrywają różnorodne techniki plastyczne.

Nasza oferta

  • Ogólne przygotowanie sprawnościowe do gry w piłkę
  • Rozgrywki piłkarskie dostosowane do poziomu zaawansowania
  • Nauka przepisów gry w piłkę nożną
  • Doskonalenie techniki i taktyki gry
  • Zajęcia zwiększające zwinność, szybkość i wytrzymałość
  • Treningi w atmosferze współpracy i fair play

Nasza kadra

Piłka halowa
Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!

Klub Olimpijczyk

Dla kogo?

Dla dzieci w wieku 7–10 lat — zajęcia skierowane do osób, które pragną rozwijać swoją sprawność fizyczną, umiejętności w grach zespołowych oraz pasje sportowe w przyjaznej atmosferze.

Nasza oferta

  • Zajęcia ogólnorozwojowe z elementami gier zespołowych – rozwój sprawności fizycznej poprzez zabawę
  • Nauka gry w tenisa stołowego – doskonalenie techniki oraz zasady gry w ping-ponga
  • Kształtowanie koordynacji ruchowej i gibkości – rozwój precyzyjnych ruchów i refleksu
  • Zajęcia poprawiające kondycję fizyczną – ćwiczenia wzmacniające siłę, wytrzymałość i elastyczność
  • Rozbudzanie pasji do sportu – motywowanie dzieci do aktywności fizycznej i zdrowego stylu życia

Nasza kadra

Klub Olimpijczyk
Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!

Piłka Siatkowa

Dla kogo?

Dla dzieci w wieku 7–10 lat — zajęcia podczas których rozwijasz swoją kreatywność i tworzysz unikalne przedmioty w różnych technikach.

Nasza oferta

  • Treningi piłki siatkowej dla chłopców – intensywne treningi ukierunkowane na poprawę techniki gry
  • Doskonalenie techniki gry i strategii – nauka skutecznych zagrywek, bloków i zagrywki
  • Ćwiczenia poprawiające siłę, zwinność i wytrzymałość – przygotowanie fizyczne do wyzwań siatkarskich
  • Zajęcia na hali MDK z profesjonalnym sprzętem – komfortowe warunki i wysokiej jakości wyposażenie
  • Rozgrywki siatkarskie w drużynach – organizowanie meczów w celu doskonalenia umiejętności

Nasza kadra

Piłka Siatkowa
Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!

Pracownia modelarstwa lotniczego i kosmicznego

Dla kogo?

Dla młodzieży w wieku 11-18 lat —pracownia modelarstwa oferuje kompleksowe zajęcia dla młodych pasjonatów lotnictwa i kosmosu. Rozwijają tu umiejętności techniczne, kreatywność oraz przygotowanie do rywalizacji modelarskiej na różnych szczeblach.

Nasza oferta

  • Budowa modeli na różnych stopniach zaawansowania – od podstawowych po profesjonalne konstrukcje
  • Udział w zawodach modelarskich – w tym Puchar Polski i Puchar Świata
  • Imprezy modelarskie – spotkania pasjonatów, wymiana doświadczeń, wspólne projekty
  • Letnie obozy modelarskie – praktyczna nauka budowy modeli i pracy w grupie
  • Zajęcia i ćwiczenia w terenie – testowanie modeli w różnych warunkach, doskonalenie technik lotniczych

Nasza kadra

Pracownia modelarstwa lotniczego i kosmicznego
Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!

Klub Turystyki Historycznej

Dla kogo?

Dla dzieci i młodzieży od 10 do 21 lat - w ramach Klubu Turystyki Historycznej zapraszamy do aktywnego poznawania historii w terenie i przez zabawę. Udział w rajdach, wycieczkach czy grach planszowych rozwija kreatywność i pogłębia wiedzę!

Nasza oferta

  • Rajdy i wycieczki historyczne – odkrywaj miejsca związane z ważnymi wydarzeniami
  • Wyjścia do muzeów – poznawaj historię przez odwiedzanie wystaw i ekspozycji
  • Filmy historyczne – zgłębiaj historie przez obrazy i wciągające dokumenty
  • Odkrywanie zagadek historii – rozwiązuj tajemnice z przeszłości i bądź detektywem
  • Tropienie historii rodzinnej – badanie korzeni rodzinnych i lokalnych tradycji
  • Planszowe gry historyczne – ucz się historii przez zabawę i strategiczne myślenie

Nasza kadra

Klub Turystyki Historycznej
Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!

Sekcja Karate

Dla kogo?

Dzieci i młodzież od 5 do 21 lat — Dla wszystkich, którzy chcą rozwijać siłę, charakter i dyscyplinę! Jeśli marzysz o zdobywaniu kolejnych stopni i rywalizacji w zawodach, dołącz do nas i poczuj moc karate!

Nasza oferta

  • Treningi i zawody sportowe – rozwijaj umiejętności i rywalizuj na różnych poziomach
  • Techniki samoobrony i walki – ucz się skutecznej obrony i precyzyjnych ruchów
  • Kształtowanie sprawności fizycznej – popraw siłę, wytrzymałość i koordynację ruchową
  • Nauka koncentracji i samokontroli – rozwijaj umysł oraz kontrolę nad ciałem
  • Egzaminy na stopnie kyu i dan – zdobywaj kolejne poziomy wtajemniczenia
  • Harmonijny rozwój osobisty – połącz dyscyplinę sportową z rozwojem ducha

Nasza kadra

Sekcja Karate
Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!

Małe Cheerleaderki - taniec towarzyski

Dla kogo?

Dzieci od 5–12 lat — taniec to nie tylko ruch, to emocje, pewność siebie i świetna zabawa! W naszej grupie każde dziecko poczuje się jak prawdziwy artysta, rozwijając swoje umiejętności w przyjaznej i pełnej energii atmosferze.

Nasza oferta

  • Nauka kroków i figur – podstawy tańców latynoamerykańskich i standardowych
  • Salsa i zumba – dynamiczne układy taneczne pełne rytmu i ekspresji
  • Tworzenie choreografii – zabawa w kreatywne łączenie ruchów i figur
  • Pokazy i przeglądy – możliwość występowania na scenie i prezentowania talentu
  • Rozwój koordynacji i rytmu – poprawa sprawności ruchowej i poczucia muzykalności

Nasza kadra

Małe Cheerleaderki - taniec towarzyski
Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!

Taniec kreatywny - gimnastyka

Dla kogo?

Dzieci w wieku 5–12 lat — taniec kreatywny połączony z gimnastyką to świetny sposób na rozwój fizyczny i emocjonalny dziecka. Dzięki połączeniu ruchu, muzyki i zabawy dzieci uczą się koordynacji, elastyczności oraz wyrażania siebie w radosnej atmosferze.

Nasza oferta

  • Podstawy gimnastyki akrobatycznej – rozwój motoryki i sprawności fizycznej
  • Zabawy ruchowe z muzyką – wspomaganie koordynacji i rytmiki w przyjemnej formie
  • Elementy tańca kreatywnego – swobodne wyrażanie emocji poprzez ruch
  • Muzykoterapia i pantomima – nauka ekspresji i interpretacji ruchowej
  • Przyjazna atmosfera zajęć – bezpieczeństwo i wsparcie dla najmłodszych

Nasza kadra

Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!

Akademia Młodzieżowych Animatorów

Dla kogo?

Grupy młodzieżowe od 13 lat oraz osoby z nimi pracujące - Akademia Młodzieżowych Animatorów to przestrzeń dla tych, którzy chcą działać, inspirować i tworzyć. Dzięki naszym zajęciom nauczysz się skutecznie organizować projekty, prowadzić wydarzenia i budować międzynarodowe kontakty, zdobywając cenne doświadczenie.

Nasza oferta

  • Szkolenia i warsztaty rozwojowe – zdobywanie kompetencji w pracy z młodzieżą
  • Spotkania informacyjne i konsultacje – dostęp do wiedzy i inspirujących inicjatyw
  • Realizacja europejskich projektów – współpraca w ramach programów edukacyjnych
  • Zarządzanie projektami i wydarzeniami – praktyczne umiejętności organizacyjne
  • Edukacja międzykulturowa i integracja – poszerzanie horyzontów i rozwijanie otwartości na różnorodność
  • Możliwość współpracy partnerskiej – nawiązywanie kontaktów i zdobywanie nowych doświadczeń

Nasza kadra

Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!

DH Dance

Dla kogo?

Dzieci w wieku 5–12 lat - tutaj każdy podopieczny znajdzie coś dla siebie – od pierwszych kroków w tańcu po zaawansowane układy sceniczne. Stawiamy na kreatywność, dobrą zabawę i rozwój umiejętności w przyjaznej atmosferze.

Nasza oferta

  • DH Dance I (5-6 lat) – zabawy taneczne, podstawowe kroki i elementy gimnastyczne
  • DH Dance II (7-9 lat) – Street Dance Show, nowoczesne choreografie i rozwój koordynacji
  • DH Dance III (10-12 lat) – zaawansowane układy, technika i występy na scenie

Nasza kadra

DH Dance
Sprawdź plan zajęć! Zobacz galerię!